fbpx
Főoldal/Címke interjú

Gerendás Hajnalkával beszélgetek edzésről, motivációról

Gerendás Hajnalka  edzőként 9 éve dolgozik, de gyerekkora óta fontos része az életének a mozgás és a tánc.

Meli: Kérlek, foglald össze, hogy milyen edzésformát szoktál tartani és kiknek!

Hajni:  Kétféle edzésformát tartok. Zumbát– ami Kolumbiából származó latin ritmusokra épülő tánc, fitnesz elemekkel ötvözve – gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt. A másik egy teljesen más […]

Gerendás Hajnalkával beszélgetek edzésről, motivációról2020-06-02T09:06:32+02:00

Kiss Veronikával beszélgetek edzésről, motvációról

Kiss Veronika pilates oktató, személyi edző és testnevelő tanár. Olyan nőknek segít, akiknek a céljuk a testük átformálásával kezdődik, ezért keresik meg, ezzel indul a közös munka, aztán az életük szinte minden területén fejlődés látható. A testet és lelket egyaránt edzi. A test és lélek egyensúlya, a nőiesség megélése nagyon fontos […]

Kiss Veronikával beszélgetek edzésről, motvációról2020-05-29T13:48:50+02:00

Bartos Évával beszélgetek edzésről, motivációról

Bartos Évit kérdezem, aki Isaszegen, Gödöllőn és online is tart edzéseket. Évi rendszeresen segít a fogynivágyóknak is, edzésekkel, táplálkozási tanácsokkal és motivációval!

Meli: Kérlek, foglald össze, hogy milyen edzésformát szoktál tartani és kiknek!

Évi: 12 éve Fit-Ball oktatással kezdtem a pályafutásomat. Ez a szenvedélyem azóta is tart. Hetente kétszer Fit-Ball órákat tartok. Fit-Ball a fitnessben. Ezt fontosnak […]

Bartos Évával beszélgetek edzésről, motivációról2020-05-27T09:23:39+02:00

Hogyan legyél motivált a rendszeres testmozgáshoz?

Hogyan legyél motivált a rendszeres testmozgáshoz?

Mindannyian tudjuk, hogy minden nap szükséges lenne egy pici testmozgás az egészséges életmódhoz. Azt is tudjuk, hogy milyen kellemesen érezzük magunkat edzés után. Akár egy otthoni edzés, akár egy csoportos, amely közösségi élményt is ad, rengeteg energiával és jóleső érzésel tölt el minket.

Vajon […]

Hogyan legyél motivált a rendszeres testmozgáshoz?2020-05-26T13:09:04+02:00