Ne maradj le, már csak ennyi időd maradt a jelentkezésre!
0
0
0
Weeks
0
0
0
0
Days
0
0
Hours
0
0
Minutes
0
0
Seconds

Kerülj közelebb önmagadhoz!

4 hetes ONLINE ÖNISMERETI KURZUS

színész-drámatréner vezetésével

Életünk bármely szakaszában is vagyunk és bármely területére is

fókuszálunk éppen, eredményességet, elégedettséget, boldogulást,

önismeret hiányában nem érhetünk el, nem élhetünk át!

A 4 hetes kurzus önállóan végezhető gyakorlatokkal, játékokkal segít neked lépéseket tenni önmagad felé!

Miért lesz számodra hasznos ez a kurzus?

Valljuk be, kevés területe van az életünknek, amiben valóban komfortosan érezhetjük magunkat!

Zsonglőrködés az életünk: az idővel, a pénzzel, a feladatokkal, a kényszerekkel, a szerepeinkkel, az elvárásokkal!

Mint vállalkozó és mint munkáját fontosnak érző, karrierjére odafigyelő, azt építő, dolgozó nő,

KÉRLEK, válaszolj az alábbi kérdésekre!

📌 Úgy megy a vállalkozásod, ahogy szeretnéd?

📌 Mersz és szoktál változtatni?

📌 Jól és biztonságban érzed magad a vállalkozásodban, a munkahelyeden?

        📌 Teljesen biztos vagy benne, hogy másoknak szüksége van arra az értékre, amit adni tudsz?

📌 Értékesnek érzed magad?

       📌 Minden energiádat a munkádba fekteted, de így is bőven jut időd önmagadra és a családodra?

📌Sohasem aggódsz azon, hogy elég jó e amit csinálsz? Elég jó vagy e Te magad?

      📌 Mindig tudod, hogy mit kell tenned a céjaid eléréséhez?

📌 Helyén van az önbizalmad, önértékelésed?

Ha csak egy kérdésre is nemmel válaszoltál, akkor ez az önismereti kurzus épp jól jöhet neked!

MERT…

…akkor tudsz sikeres lenni a munkádban, a vállalkozásodban, ha te rendben vagy. 

Ha te magad tudod, hogy mi a célod, hova tartasz, ki vagy Te, akkor tudsz többet adni másoknak. Akkor tudod meg igazán, hogy mit tudsz adni valójában.

Bizonyos időközönként meg kell állni megfigyelni önmagunkat, hisz ha ezt nem tesszük, akkor abban sem lehetünk biztosak, hogy jófelé haladunk. Lehet, hogy már nem az a fontos, ami egy évvel ezelőtt volt. Te is folyton változol.

Miben különbözik ez az önismereti kurzus attól, amit esetleg már

kipróbáltál?

  • Nem pszichológus vezeti, én színész-drámatréner vagyok.

  • Szakmámból adódóan játékos, színházi és drámás formákat kínálok neked, nem fogunk teszteket tölteni.

  • Ebből adódóan talán a feladatok többsége újdonság lesz számodra.

  • Egy új önismereti folyamatban lehet részed.

  • A feladatok játékosak, kreatívak, sokszínűek, érdekesek és interaktívak.

  • 4 hétig tart, tehát akkor csapj bele, ha tényleg úgy érzed,  most valódi önmunkára van szükséged, mert szeretnél jobban, határozottabban, teljesebben működni a hétköznapokon.

  • Természetesen nem kell hozzá megszakítanod a munkádat, hisz haladhatsz a saját időbeosztásod szerint.

  • A kurzus része egy zárt Facebook csoport is, amely célja összetett. Egyrészt ott lehetőséged lesz kérdezni. Végig jelen leszek, tudlak segíteni, motiválni, hogy kitarts, hogy eredményeket érj el. Együtt tudsz gondolkodni másokkal. Visszajelzést adhatsz és kaphatsz másoktól, akik veled együtt végzik ezt a kurzust. Mindez lehetőség, amellyel kedved és igényed szerint élhetsz. Senki sem fog kényszeríteni semmire vagy a magánéletedben vájkálni! Rajtad múlik, hogy mennyit teszel bele magadból a csoportba!

  • Az életed számos területére vonatkozóan fogsz feladatokat kapni. Segít tisztázni a vágyaidat, megvizsgálni a kapcsolataidat, átgondolni a döntéseidet, teljesebb képet kapni önmagadról.

  • Akár hétről-hétre új felismerésekhez juthatsz önmagaddal kacsolatban, amely segíteni, inspirálni fog a hétköznapokon és új ötleteket adhat a munkádhoz, a vállalkozásodhoz!

  • Becsempészed vele az életedbe az énidőt, amire mindenkinek szüksége van.

  • Ha tetszenek neked ezek a formák, lehetőséget tudok kínálni az önmunka folytatásához személyes találkozás keretében is. Hisz önmagunk megismerése egy folyamat és nem egy “egyszeri” alkalom.

Az én mottóm: Játszd ki magadból a problémákat!

Hisz bármlyen problémával is kell szembenéznünk a vállalkozásunkban, munkánkban, magánéletünkben, azok felismerésére, a megoldások keresésére léteznek játékos formák is!

Gondolkodhatsz magadról máshogyan!

Tehetsz azért, hogy elmúljanak a nyomasztó érzéseid!

Csak állj meg egy kicsit és foglalkozz magaddal!

Gondolj újra dolgokat!

Nézz rá máshonnan és máshogyan!

Tedd rendbe a lelked, hogy erősebb legyél életed minden területén!

Te is tudod és érzed, hogy több időt kellene szánnod önmagadra! Előrébb kellene helyezned magad a sorban! Tudod azt is, hogy amint kicsivel többet törődnél a lelkeddel, önmagaddal, akkor napról napra jobban érezhetnéd magad, akkor tudnál többet adni és többet befogadni.

Tedd magad erősebbé, kiteljesedettebbé, elégedettebbé!

Válj azzá, aki elfogadja és értékeli magát!

 A 4 hetes online kurzus 2020. július 13-án indul!

Jelentkezési határidő: 2020. július 11.

Válj  kiegyensúlyozottabb, határozottabb, magabiztosabb, elégedettebb emberré!

  • Ennek a kurzusnak a segítségével 4 héten keresztül intenzív önmegfigyelést, önelemzést tarthatsz.

  • Segít neked abban, hogy most megállj és megkérdezz magadtól bizonyos dolgokat. És ha megválaszolod őket, akkor nagyobb esélyed lesz jól dönteni. Legyen szó munkahelyi, párkapcsolati problémákról,  egyéni útkeresésről, célokról vagy élményekről. 

  • Ha tisztában vagy vele, mit akarsz, akkor könnyebb lesz döntéseket hozni.

  • Olyan gyakorlatokat, feladatokat kapsz, melyek segítik a találkozást az igazi éneddel! Amelyek segítenek felismerni ki vagy most, hol tartasz az utadon, egyáltalán, jó úton jársz e.

  • Teljesen őszinte lehetsz önmagaddal, senkinek sem kell megfelelned!

  • Nincsenek elvárások, csak olyan gyakorlatok, amelyeknek elvégzése a kreativitásodra, játékkedvedre és ezáltal hangulatodra is jó hatással lehetnek.

  • Megkönnyebbülést, felismerést, felszabadultságot hozhatnak a napjaidba!

  • Sikerélményben lehet részed a feladatok elvégzése után!

  • Segíthet szokásoddá tenni az önmegfigyelést, megteremteni az áhitott “énidő”-t!

Az önismeret egy folyamat. Önmagunk megfigyelése különféle szituációkban. Az életünkben felmerülő akadályok, nehézségek külső/belső szemmel figyelése, döntéseink következményeinek felismerése, vizsgálata, a tanult viselkedési minták megváltoztatása, ha nem szolgál, hanem akadályoz minket. Az életben alkalmazott stratégiáink elemzése, megértése, elfogadása, vagy megváltoztatása.

Ezekhez kívánnak hozzájárulni ezek az olykor vicces, olykor mélyreható, ám  játékos gyakorlatok!

Mit kapsz a 4 hetes kurzus során?

  • Heti egy alkalommal érkeznek hozzád a leckék. Munkafüzet formájában kapod a gyakorlatokat, amely tetszés szerint letölthető vagy kinyomtatható.

  • A munkafüzetet videós tartalom is kíséri,  mely segíti, értelmezi a feladatokat.

  • Alkalmanként 4-7 gyakorlat várható, melyek elvégzését célszerű és javasolt is mindig az adott héten megtenni, de természetesen a saját tempódban és választásod szerint haladva.

  • A kurzus része egy zárt Facebook csoport is, ahol írásos formában kommunikálhatunk egymással. Ezzel is segíteni kívánom számodra a 4 hetes folyamatot. A Facebook csoport célja a motiváció és támogatás. Erre a hónapra közösséggé formálódunk, hisz ugyanabból a célból leszünk a csoport tagjai. Ám lesz szabadságod és döntésed, hogy annyira vegyél részt a csoport életében, amely számodra komfortos, de a gyakorlatokkal haladni tudj!

  • Az én segítségemre végig számíthatsz a kurzus időtartama alatt.

  • Valamint GARANCIÁT vállalok a programomért! Ha végigcsináltad a kurzust az általam javasolt instrukciókkal, és mégis úgy érzed, hogy nem kaptál semmit a programtól, akkor kérlek, hogy a kurzus utolsó napján ezt közöld velem és ha igényled, a díját visszafizetem neked. Tehát nincs veszíteni valód.

A kurzus tematikája

színházi és drámás formákra épül

  • Olyan gyakorlatokkal segítelek, melyek segítik a  rácsodálkozást önmagadra.

  • Olyan gyakorlatokkal segítelek, amelyek a társas kapcsolataidat vizsgálják.

  • Olyan játékokkal segítelek, amelyek a céljaid elérésében, tisztábban látásában segítenek.

  • Olyan játékokkal segítelek, amelyek a hétköznapi életedben előforduló, esetleg ismétlődő helyzeteket, szituációkat segítik felismerni.

A kurzus vezetője

Szia! Szívből örülök az érdeklődésednek! Milák Melinda vagyok, az Énzóna-klub alapítója. A Kerülj közelebb önmagadhoz online kurzust azért hoztam létre, hogy azok , akik hozzád hasonlóan úgy gondolják, hogy önmagunkkal foglalkozni nem luxus, hanem létszükséglet, egy olyan gyakorlatsort kapjanak, melyet bármikor újra és újra elővehetnek, ha szeretnének rendet tenni magukban. Kellően provokatív kérdéseket és feladatokat állítottam össze neked azért, hogy valódi válaszokat kapj önmagaddal kapcsolatban. 20 éve dolgozom színész-drámatrénerként és azt gondolom, hogy a komfortzónából való elmozdulás nélkül nincs igazi megismerés, ezért arra is törekszem, hogy picit mindig elmozdítsalak. 🙂 De ami a jó hír és ami miatt nem kell ettől megijedned, hogy a folyamat irányítója végig TE leszel. Te döntöd el, mennyi energiát teszel bele a játékokba. Te döntöd el, mennyi időt szánsz a feladatokra, milyen mélyen foglalkozol velük, mit vállalsz be és mit nem!  Szóval, ez egy igazán izgalmas és jó játék lesz, ahol veszíteni nem lehet! Kérdésekkel, válaszokkal, kíváncsisággal, megoldásokkal, felismerésekkel, lehetőségekkel! Várlak!

Milák Melinda

Mennyibe kerül a kurzus?

A 4 héten át tartó kurzus ára:

heti 4-7 feladattal és mellette videós tartalommal,

mely időkorlát nélkül örökre a tiéd marad

és bármikor ismételhető,

8.500 Forintba kerül!

Megrendelem

Mit mondanak, akik már játszottak velem?

“Nem vártam azonnali hatást mégis hatott és épp a legjobbkor…”

Csilla

“Tetszett, hogy mindig valami jót csináltunk, gondolkodtunk.”

Erzsébet

“Izgalmas volt, elgondolkodtató, erősítő.”

Tamara

“Hasznos, játékos, szórakoztató, meglepő.”

Tamás

“Érdekes,elmélkedős.”

István

“Elmondhatom hogy ez a kurzus nagyon kellet nekem. Sok mindent felszinre hozott bennem amire nem is gondoltam. Olyan megerositest kaptam amire vegkepp nem szamitottam. A feladatok nagyon erdekesek, es izgalmasak. Minden iranyba megmozgatott. Kreativitasomat es a magamhoz valo oszintesegemet foleg .Mindenkinek nagyon ajanlom ezt az onismereti kurzust. Miert? Mert mindenkinek szuksege van ra hogy kozelebb keruljon onmagahoz, hogy igy egeszsegesebb kapcsolatokat epithessen. Koszonom! ❤”

Sophie

“A feladatok elvégzését élveztem, olyan dolgokra világítottak rá, amikről magamtól nem is gondoltam volna. Sok mindenre rájöttem általuk, magammal kapcsolatban. Jó volt úgy gondolkodnom magamról, s véleményt nyilvánítani, hogy ezért senki nem ítélt el. Köszönöm, hogy részese lehettem.”

Ani

“Szerettem,hogy senki nem akarja meg mondani a “tutit”, elfogadják a véleményem, nincsenek negatív kommentek. A feladatok megoldása átjárta a napom, egész nap gondolkodtam önmagamon, a pozitív és negatív tulajdonságaim előtérbe kerültek. Ajánlom minden olyan nőnek,aki közelebb akar kerülni önmagához, és ezért hajlandó ezen dolgozni. Én nagyon élveztem!”

Gina
Igen szeretném ezt a kurzust.