fbpx
Blog2020-05-08T10:44:26+02:00

Hogyan legyél motivált a rendszeres testmozgáshoz?

Hogyan legyél motivált a rendszeres testmozgáshoz? Mindannyian tudjuk, hogy minden nap szükséges lenne egy pici testmozgás az egészséges életmódhoz. Azt is tudjuk, hogy milyen kellemesen érezzük magunkat edzés után. Akár egy otthoni edzés, akár egy csoportos, amely közösségi élményt is ad, rengeteg energiával és jóleső érzésel tölt el minket. Vajon miért van az, hogy mégsem edzünk minden nap? Sőt! [...]

By |2020.05.24.|Categories: blog|Tags: , , |0 Comments

Mi a viszonyod a testedhez? Testkép.

Mi a viszonyod a testedhez?  Testkép Vézna kislány voltam, aki nem szeretett enni. Vagyis ez így nem teljesen igaz. Enni szerettem, csak időpocsékolásnak éreztem. Elvette az időt a játéktól és a barátnőkkel való együttléttől. Így Anyukám mindig megebédeltette a barátnőimet is, hogy legyen kedvem enni. Olyankor mindig jó étvágyam volt. Aztán a gimiben már állandóan az volt [...]

By |2020.05.12.|Categories: blog|Tags: , , |0 Comments

A koronavírus idején. 12. nap A szavaknak ereje van

Mai nap a tanulásé. Újra gyereknek lenni és találkozni matematikai függvényekkel...Hm...mondhatnám, hogy ez maga a mennyország...Ja, nem, nem ezt akartam. Ez inkább rémálom, hisz a reál tantárgyak mindig megnehezítették az életemet a suliban. Miért? Mert a szavaknak ereje van. 5.-ben kezdődött. Addig kitűnő tanuló voltam. Aztán felsős leszel, új tanárokat kapsz, nem babusgat már az osztályfőnök...Mondjuk, emlékeim szerint [...]

By |2020.05.12.|Categories: blog|Tags: |0 Comments

A koronavírus idején 11. nap Szülésélmény

A koronavírus idején 11. nap Szülésélmény Az egyik legjobb dolog a házimunkában, hogy össze lehet kötni a kellemest a hasznossal.  Én pl. vasalás közben mindig hallgatok egy beszélgetést, vagy podcastet, vagy nézek egy videót, az engem érdeklő témákban. Ma vasalás közben újra néztem az On the spot Születés c. részét. Ha már szültél, nem lehet nem gondolni a saját [...]

By |2020.05.08.|Categories: Egyéb kategória|0 Comments

Nem vagyunk tökéletesek. Beszélgetés Gárdos Marival.

Nem vagyunk tökéletesek Mari pszichológus, kineziológus, mediátor, családterapeuta, párterapeuta. De nemcsak remek és sokoldalú szakember, hanem egy rendkívül vitális nő és vibráló személyiség, akivel valódi feltöltődés, élmény és egyben tamulás volt  ez a beszélgetés. Meli: Mari! Mi az, amit nagyon fontosnak tartasz elmondani magadról ahhoz, hogy az olvasók többet megtudjanak rólad? Mari: Szoktam kérdezni a klienseimtől, amikor először [...]

By |2020.05.06.|Categories: blog|Tags: , |0 Comments

A koronavírus idején. 10.nap. A játék

A koronavírus idején Változz a változásban 10.nap A játék Sokat tevékenykedtem ma is, ahogy minden nap, de ez a nap olyan, mintha igazából nem történne semmi. A nap fénypontja az este, amikor a játék kerül középpontba! Pedig főztem 3 különböző ételt, sütit is sütöttem, hogy holnap ne kelljen, hogy több napra elég legyen. Szeretjük a főtt ételeket. Mindig van [...]

By |2020.04.17.|Categories: blog|Tags: |0 Comments
Go to Top