fbpx
Blog2020-05-08T10:44:26+02:00

Stresszoldás játékosan! Játékok önmagadért!

Stresszoldás játékosan! Játékok önmagadért! Mi okozhat stresszt? Nem ez a valódi kérdés. A valódi kérdés az, hog BENNED mi okozza a stresszt! Járj utána játékokkal! Manapság már szinte minden...Nem kellenek hozzá feltétlenül traumatikus események, okozhatják saját belső konfliktusaink is: -nem jut elég időnk önmagunkkal harmóniába kerülni -magánéleti, munkahelyi próbatételek, vagy annak megélt helyzetek -számunkra nem [...]

By |2020.10.28.|Categories: blog|Tags: , |0 Comments

Nem oké, hogy tombol a családon belüli erőszak a világban.

A koronavírus idején... Változz a változásban Tudd, hogy nem oké ha... Itt vagyok a karantén 14. napján és arra gondolok, hogy ez nem oké. Nem oké, hogy tombol a családon belüli erőszak a világban. TUDD, hogy… nem oké, ha a partnered nem kezel partnerként, egyenrangú társként, félként. nem oké, ha  ha nem tartja fontosnak a véleményedet! nem oké, ha [...]

By |2020.06.16.|Categories: blog|Tags: , |0 Comments

A koronavírus idején… Változz a változásban! Bátor vagy?

A koronavírus idején... Bátor vagy? Változz a változásban! 13.nap Mert én rájöttem, hogy nem vagyok elég bátor! Ezért elhatározom, hogy igenis, újra és újra el fogom hagyni a komfortzónámat-mondjuk ez mostanában már a mániám, írtam már erről ITT- és bátrabb leszek! Én tényleg hiszek abban, hogy ha rendben vagyunk önmagunkkal, akkor a világ jobb hely lesz. Gondolj [...]

By |2020.06.03.|Categories: blog|Tags: , |0 Comments

Gerendás Hajnalkával beszélgetek edzésről, motivációról

Gerendás Hajnalka  edzőként 9 éve dolgozik, de gyerekkora óta fontos része az életének a mozgás és a tánc. Meli: Kérlek, foglald össze, hogy milyen edzésformát szoktál tartani és kiknek! Hajni:  Kétféle edzésformát tartok. Zumbát- ami Kolumbiából származó latin ritmusokra épülő tánc, fitnesz elemekkel ötvözve - gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt. A másik egy teljesen más mozgásforma, az Areo Kick-boksz, [...]

By |2020.05.26.|Categories: blog|Tags: , , |0 Comments

Kulcsár Vajda Enikővel beszélgetek edzésről, motivációról

Kulcsár Vajda Enikő táncművész, edző, jógaoktató, posztnatális edző PFA, szociológus, az  Anyatest Projekt szakmai vezetője   Meli: Kérlek, foglald össze, hogy milyen edzésformát szoktál tartani és kiknek! Enikő: Több mint 15 éve tanítok, sokféle órát tartottam már, mindenféle tánctechnikától kezdve jógaóráig. Ennek megfelelően a tanítványok is sokfélék, profi táncosoktól vagy színésznövendékektől az  egyszerűen mozogni vágyókig. Meli: Mi az a [...]

By |2020.05.26.|Categories: blog|Tags: , , |1 Comment

Kiss Veronikával beszélgetek edzésről, motvációról

Kiss Veronika pilates oktató, személyi edző és testnevelő tanár. Olyan nőknek segít, akiknek a céljuk a testük átformálásával kezdődik, ezért keresik meg, ezzel indul a közös munka, aztán az életük szinte minden területén fejlődés látható. A testet és lelket egyaránt edzi. A test és lélek egyensúlya, a nőiesség megélése nagyon fontos számára. És az, hogy mások számára is megmutassa [...]

By |2020.05.26.|Categories: blog|Tags: , , |0 Comments
Go to Top