fbpx
Főoldal/Meli1976

About Meli1976

A szerző nem adott nem adott meg minden adatot.
So far Meli1976 has created 42 blog entries.

Stresszoldás játékosan! Játékok önmagadért!

Stresszoldás játékosan!

Játékok önmagadért!

Mi okozhat stresszt?

Nem ez a valódi kérdés. A valódi kérdés az, hog BENNED mi okozza a stresszt! Járj utána játékokkal!

Manapság már szinte minden…Nem kellenek hozzá feltétlenül traumatikus események, okozhatják saját belső konfliktusaink is:

-nem jut elég időnk önmagunkkal harmóniába kerülni
-magánéleti, munkahelyi próbatételek, […]

Stresszoldás játékosan! Játékok önmagadért!2020-10-28T09:31:40+01:00

Nem oké, hogy tombol a családon belüli erőszak a világban.

A koronavírus idején…

Változz a változásban

Tudd, hogy nem oké ha…

Itt vagyok a karantén 14. napján és arra gondolok, hogy ez nem oké.

Nem oké, hogy tombol a családon belüli erőszak a világban.

TUDD, hogy…

  • nem oké, ha a partnered […]

Nem oké, hogy tombol a családon belüli erőszak a világban.2020-06-16T12:58:11+02:00

A koronavírus idején… Változz a változásban! Bátor vagy?

A koronavírus idején…

Bátor vagy?

Változz a változásban!

13.nap

Mert én rájöttem, hogy nem vagyok elég bátor! Ezért elhatározom, hogy igenis, újra és újra el fogom hagyni a komfortzónámat-mondjuk ez mostanában már a mániám, írtam már erről ITT- és bátrabb leszek!

Én tényleg hiszek abban, hogy ha rendben vagyunk önmagunkkal, […]

A koronavírus idején… Változz a változásban! Bátor vagy?2020-06-03T19:55:01+02:00

Gerendás Hajnalkával beszélgetek edzésről, motivációról

Gerendás Hajnalka  edzőként 9 éve dolgozik, de gyerekkora óta fontos része az életének a mozgás és a tánc.

Meli: Kérlek, foglald össze, hogy milyen edzésformát szoktál tartani és kiknek!

Hajni:  Kétféle edzésformát tartok. Zumbát– ami Kolumbiából származó latin ritmusokra épülő tánc, fitnesz elemekkel ötvözve – gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt. A másik egy teljesen más […]

Gerendás Hajnalkával beszélgetek edzésről, motivációról2020-06-02T09:06:32+02:00

Kiss Veronikával beszélgetek edzésről, motvációról

Kiss Veronika pilates oktató, személyi edző és testnevelő tanár. Olyan nőknek segít, akiknek a céljuk a testük átformálásával kezdődik, ezért keresik meg, ezzel indul a közös munka, aztán az életük szinte minden területén fejlődés látható. A testet és lelket egyaránt edzi. A test és lélek egyensúlya, a nőiesség megélése nagyon fontos […]

Kiss Veronikával beszélgetek edzésről, motvációról2020-05-29T13:48:50+02:00

Bartos Évával beszélgetek edzésről, motivációról

Bartos Évit kérdezem, aki Isaszegen, Gödöllőn és online is tart edzéseket. Évi rendszeresen segít a fogynivágyóknak is, edzésekkel, táplálkozási tanácsokkal és motivációval!

Meli: Kérlek, foglald össze, hogy milyen edzésformát szoktál tartani és kiknek!

Évi: 12 éve Fit-Ball oktatással kezdtem a pályafutásomat. Ez a szenvedélyem azóta is tart. Hetente kétszer Fit-Ball órákat tartok. Fit-Ball a fitnessben. Ezt fontosnak […]

Bartos Évával beszélgetek edzésről, motivációról2020-05-27T09:23:39+02:00

Hogyan legyél motivált a rendszeres testmozgáshoz?

Hogyan legyél motivált a rendszeres testmozgáshoz?

Mindannyian tudjuk, hogy minden nap szükséges lenne egy pici testmozgás az egészséges életmódhoz. Azt is tudjuk, hogy milyen kellemesen érezzük magunkat edzés után. Akár egy otthoni edzés, akár egy csoportos, amely közösségi élményt is ad, rengeteg energiával és jóleső érzésel tölt el minket.

Vajon […]

Hogyan legyél motivált a rendszeres testmozgáshoz?2020-05-26T13:09:04+02:00

Mi a viszonyod a testedhez? Testkép.

Mi a viszonyod a testedhez? 

Testkép

Vézna kislány voltam, aki nem szeretett enni. Vagyis ez így nem teljesen igaz. Enni szerettem, csak időpocsékolásnak éreztem. Elvette az időt a játéktól és a barátnőkkel való együttléttől. Így Anyukám mindig megebédeltette a barátnőimet is, hogy legyen kedvem enni. Olyankor mindig jó étvágyam […]

Mi a viszonyod a testedhez? Testkép.2020-05-26T13:34:52+02:00

A koronavírus idején. 12. nap A szavaknak ereje van

Mai nap a tanulásé. Újra gyereknek lenni és találkozni matematikai függvényekkel…Hm…mondhatnám, hogy ez maga a mennyország…Ja, nem, nem ezt akartam. Ez inkább rémálom, hisz a reál tantárgyak mindig megnehezítették az életemet a suliban. Miért?

Mert a szavaknak ereje van.

5.-ben kezdődött. Addig kitűnő tanuló voltam. Aztán felsős leszel, új tanárokat kapsz, nem […]

A koronavírus idején. 12. nap A szavaknak ereje van2020-05-16T11:27:57+02:00
Go to Top