AKKOR AJÁNLOM NEKED A SZEMÉLYRE SZABOTT ÖNÉRTÉKELÉSI MENTORPROGRAMOT, ha…

…úgy érzed, soha nem tudsz elég jó lenni.
…sokszor önmagadban is kételkedsz.
…kevés az önbizalmad.
… mindenhez kevésnek érzed magad.
… tele vagy félelemmel és bizonytalansággal.
… kevés az öröm az életedben.

Önértékelési mentoráció nőknek!
Köszöntelek az Énzóna-klub oldalán!

Életünk folyamán akár többször is előfordulhat, hogy olyan emberekkel kerülünk kapcsolatba,

akik szavaikkal, tetteikkel fájdalmat, sérülést okoznak nekünk, bennünk.

Az ilyen kapcsolódásokból sokszor nehéz kikerülni, mert gyakori eset, hogy a saját szüleinktől vagy a párunktól,

esetleg más, számunkra fontos személytől ér minket lelki vagy testi bántás.

Egy olyan kapcsolat, amelyben nem alap a kölcsönösségen és egyenlőségen alapuló, támogató, építő, emelő viszony,

ahol az egyik fél folyamatosan alacsonyabb státuszban van tartva a másik fél által, lenullázza az önértékelést, aláássa az önbecsülést.

Dolgozzunk együtt

az önértékeléseden, önbecsüléseden, önbizalmadon!

Ne csak az legyen a cél, hogy visszatalálj a “régi” önmagadhoz !

Fedezd fel és találd meg inkább az új, erősebb, magabiztosabb, teljesebb önmagad!

Nyerd vissza az irányítást az életed felett!

Segítek Neked!

Milák Melinda vagyok, az Énzóna-klub alapítója, két gyermekes édesanya, dolgozó nő, feleség.

A legtöbb ember azt gondolja, hogy ő nem eshet bele egy romboló kapcsolat csapdájába, nem válhat bántalmazottá, mert ő biztos nem tűrné, hogy bárki “így” vagy “úgy” bánjon vele. Sajnos, ez nem igaz. Vizsgáld csak meg magad! Még soha nem történt meg veled, hogy lekezelően beszéltek veled? Hogy olyan dolgot mondtak neked, ami a személyedet megkérdőjelezte? Még soha nem volt olyan kicsi az önbizalmad, hogy remegtél egy szituációban? Még soha nem érezted azt, hogy bármit csinálsz, nem vagy elég jó? Még soha nem érezted azt, hogy nem mersz, nem tudsz kiállni magadért?

Mindig adódnak ilyen szituációk. A kérdés az, hogy felül tudunk e rajtuk emelkedni. Elég erősek vagyunk e ahhoz, hogy tovább menjünk és elég tudatosak vagyunk e ahhoz, hogy felismerjük és elkerüljük ezeket a helyzeteket, a negatív töltetű kapcsolatokat.

Már gyerekkorban benne találhatjuk magunkat olyan kapcsolatokban, melyek negatív hatással vannak a személyiségünkre.. Szülőtől, tanártól, kortársaktól érkezhet olyan bántás, ami örökre nyomot hagy. Persze, abban van különbség, hogy ki, hol húzza meg a határait, mire és hányszor tud nemet mondani, milyen viselkedési minták és közeg vált számára természetessé…

21 éve dolgozom színész-drámatrénerként. 3 éve azzal a céllal alapítottam meg az Énzóna-klubot, hogy nőknek segítségek önismeretük, önbizalmuk, önértékelésük növelésében a színházi és drámapedagógiai eszköztáram alkalmazásával. Megfigyeltem, hogy többségében olyan nők keresték a programjaimat, akiknek azért volt szükségük az önértékelésük, önbizalmuk helyreállításában, mert egy romboló kapcsolat – párkapcsolat, szülővel való kapcsolat- lenullázta bennük azokat. Ezért nagyrészt most már a csoportos programok helyett, egyéni, személyre szabott mentorálással foglalkozom. Ugyanis, ha kikerülünk egy romboló, bántalmazó kapcsolatból, akkor az nönismeret nem luxus, hanem létszükséglet. Hiszem önmagunkat megerősítve tudunk a későbbiekben egészséges, egyenlőségen és kölcsönösségen alapuló kapcsolatokban örömet találni.

Milák Meli

színész-drámatréner, aki személyre szabott segítséget nyújt önmagad újraépítéséhez

“…több olyan Meli által eljátszott jelenet volt, ami segített külső szemlélőként nézni egy adott helyzetre vagy problémára. Teljesen más döntéseket hozunk, amikor érzelemmel vagyunk benne egy szituációban, mint amikor objektíven, kívülről látjuk magunkat. Meli technikája erre egy fantasztikus eszköz.Szerintem minden nőnek érdemes ezt kipróbálnia és szerintem olyanoknál is tökéletesen működhet, akik nehezebben nyílnak meg.”

Szilvi

“Érdekes volt olyan szituációkat látni, melyek velem is megtörténnek nap,mint nap és hálás vagyok,hogy megoldást kaptam ezekhez a problémákhoz. Nekem nagyon sokat adott Melinda tudása, napi szinten követem,figyelem. Sok szeretettel ajánlom mindenkinek,aki bizonytalan és nehéz megoldást találnia vagy nehéz elindulni a megoldás útján.”

Tünde

“Remek tapasztalat szerzés volt, egy kedves, támogató közegben, ahol ítélkezés nélkül oszthattam meg a gondolataimat. A feladatok szuperül épültek egymásra, miközben nem érzed ‘kötelezőnek’. Elgondolkodtatnak és meg mozgatnak. Melinda támogató, barátságos személyének köszönhetően végig biztonságban éreztem magam, közben pedig szószerint kijátszhattam magamból régi félelmeket, fusztrációkat. Lelkesedése engem is magával ragadott, nagyszerű ember, aki mellett sokat tanulhatunk önmagunkról.”

Sára

“…rendkívül sokat tanultam és szuper önismereti játékok voltak. Melinda végtelenül kedves és figyelmes. Ajánlom mindenkinek, mert sok olyan dolgot tanulhatunk magunkról, amik könnyebbé teszik az életünket.”

Csilla

“…Engem teljesen elvarázsolt Melinda. Biztos vagyok benne, hogy aki Őt választja mentorának, sokat fog tanulni önmagáról!”

Anikó

“Játékos önismereti utazás, megfelelő szakértelemmel és odafigyeléssel fűszerezve, hozzá extra kedvesség és személyre szabott figyelem. Mindenképpen ajánlom a munkát Melindával!”

Ágota

“…Önreflexió. Gondolkodás. Elmélyülés. Magunkban. Ehhez adott eszközöket és tett fel kérdéseket Melinda Milák. Csak javasolni tudom mindenkinek, aki épp az utat keresi önmagához.”

Vera

“…magam oszthattam be az időmet. Egy-egy feladattal annyi időt tölthettem, amennyit akartam, illetve, nagyon elgondolkodtató témafelvetések voltak.”…

Katalin

“..Jó volt úgy gondolkodnom magamról, s véleményt nyilvánítani, hogy ezért senki nem ítélt el. Önmagam lehettem általuk, s még mélyebben megismertem magamat, a gondolataimat. Köszönöm, hogy részese lehettem.”

Ani

“…A feladatok megoldása átjárta a napom, egész nap gondolkodtam önmagamon, a pozitív és negatív tulajdonságaim előtérbe kerültek. Ajánlom minden olyan nőnek,aki közelebb akar kerülni önmagához, és ezért hajlandó ezen dolgozni. Én nagyon élveztem!”

Gina

“Melinda személyében egy színes, vibráló, igazán inspiráló csajt ismertem meg, aki nemcsak mások önismereti útját egyengeti,hanem önmagán is folyamatosan dolgozik.”

Virág

“Nem akar senki turkálni a magánügyekben. Nem akarja senki megmondani, mit kell tenned. Nem akarja senki megmondani, mit csinálsz rosszul vagy akár jól. Keretet kapunk, amit kitöltünk anélkül, hogy a hétköznapi álarcunk mögé szeretne bárki is nézni, amit mi nem biztos, hogy le akarunk venni. Csak elvonódik szórakozva a figyelmed az önnön fontosságodról és azt veszed észre, hogy nagyon jól érezted magad, és valamiért könnyedebb a lélek, őszintébb a mosoly. Köszönöm! “